みなさんこんにちは、看護師の山口です🍩💫

９月後半にもなると、朝晩は結構冷え込んできましたね🌬🤧🍂

お風呂あがりホカホカのまま布団に入ると、寝苦しくなっていつの間にか

布団を蹴飛ばしてしまい、朝方寒くて目覚めることがよくあります😪🥶

寝る１、２時間前にぬるめのお湯に浸かるのが疲労回復に良いとテレビやネットで何度も

見たことがあるのに、どうしても寝る直前に熱いお風呂に入りたくなるんですよね🥵🫧🧴

分かっていてもやめられません…🛁前世が雪国の猿だったんだと思います🐒♨

８月・９月は、できるだけ涼しいところを心掛けてお出かけしました🚗🤒

まずは箱館山🏔☁

雲がもくもくで美味しそうでした🍦🍰

標高が高いので風が吹くと涼しかったです💨

こちらは楊梅の滝🚿

本当はこの日鍾乳洞に行く予定だったのですが

まさかの休みで、急遽滝を見に行きました👀💦💦

滝が近付くとヒヤ～っと涼しくなり感動しました🎐

最後は海遊館🦈🐡

水族館は年中どんな気候でも楽しめるので大好きです～🐟

マンボウのボーっとした顔も、アザラシのニッコリ笑顔も

可愛くてたまりません🦭😂可愛い生き物たちを見てると、

あなた今こんなかわいい顔してますよ！って鏡見せたくなります🪞笑

みなさんはこの夏どこか行かれましたか🚗🚃？

日中も涼しくなればこれからもっとお出かけしやすくなりますね🍂

季節の変わり目ですので、よく食べてよく寝て体調に気を付けましょう😊🔋